哪些方法能预防痛经？郑州新世纪女子医院医生介绍，许多女性都经历过痛经，有时候还会因此影响工作生活，给女性带来不少麻烦，因此做好预防工作就至关重要，哪些方法能预防痛经呢？

【电话咨询更方便】点击即可咨询：0371-67353333

　　注意保暖，避免腹部受寒：寒冷会刺激肌肉收缩，经期腹部受凉就会加剧痛经，因此女性经期要注意保暖，不要淋雨、涉水、在湿冷地面久坐等，平时也要避免腹部受凉，以免子宫受寒，引起痛经。

　　性生活注意卫生：月经期间或性生活时不注意卫生，极易使细菌进入体内，引起感染，导致盆腔炎，而盆腔炎则会引起继发性痛经。另外性生活过于频繁或经期疲劳，也会刺激子宫过度收缩，使子宫缺氧缺血而发生痛经，所以女性要注意经期和性生活时卫生，性生活适度，痛经发作时好好休息，避免加重痛经。

　　避免精神压力过大：女性月经受中枢神经影响，如果女性情绪波动较大，长期处于焦虑抑郁状态，或精神紧张，都有可能影响到中枢神经，刺激子宫过度收缩，引起痛经。另外有痛经症状的女性如果因为害怕而情绪紧张，也会增加对疼痛的敏感性，使痛经症状加剧，所以有痛经症状的女性在经期临近时要放松心情，以减轻疼痛。

　　不要乱用药物：大部分痛经的女性都会选择中药调理，用药时要请医生根据自身寒热虚实辨证治疗，不可听信偏方，随意用药，一旦误用寒凉药物反而会加剧痛经症状。如果用西药止痛或因其他疾病需要服药，都要跟医生及时沟通，请医生根据病情开药，忌用促凝和止血药，以免加重痛经。

【电话咨询更方便】点击即可咨询：0371-67353333

　　中西医结合绿色疗法，科学治疗痛经

　　如果痛经已经影响到日常生活，一定要及时去医院检查，郑州新世纪女子医院采用中西医结合绿色疗法，发挥中医特色和优势，将其有机地融合到现代医学实践中去，根据各种月经病不同的临床症候和发病机理，通过调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪，改善气血运行不畅，是目前经过临床验证治疗女性月经不调、痛经疗效好、很有效的方法。

【电话咨询更方便】点击即可咨询：0371-67353333

　　温馨提示：为了确保就诊服务质量，郑州新世纪女子医院每日医生号有限，就诊患者请提前网上、电话挂号或预约。郑州新世纪女子医院咨询热线：0371-67353333，QQ800038077。医生将真诚为您解答，并为您提供科学化的诊疗和个性化的治疗方案。网上挂号患者免医生挂号费，优先安排就诊。